Was ist Qi-Gong? Qi bedeutet zu Deutsch „Energie“, und Gong „Bewegung“. Dementsprechend wird durch verschiedene Bewegungsabläufe der Energiefluss im Körper angeregt. Entstehung Shaolin ist ein Gebiet im Norden Chinas. Zu Deutsch bedeutet es „junger [...]

Diese Dinge sollten Sie vor dem ersten Langlaufausflug wissen. Die Technik Als Langlauflehrer wird mir häufig die Frage gestellt, was den nun die bessere Lauftechnik sei. Nun, zuerst will ich sagen ist die Entscheidung, Langlaufen [...]

Finden Sie die zu Ihnen passende Langlauftechnik Gleiten Sie durch eine bezaubernde Winterlandschaft. Genießen Sie die stille und kraftvolle Energie der Natur. Für viele Sportler stellt Langlaufen das optimale Ausdauertraining im Freien dar. Wollen [...]