“Il talento è ciò che puoi fare, la motivazione determina ciò che fai, l’atteggiamento determina quanto bene lo fai”. – Lou Holtz
Durante la mia carriera di atleta agonistico ho dovuto spesso affrontare delle battute d’arresto. Già in questo periodo, in cui l’allenamento mentale non era ancora diffuso nello sport, sono venuto a conoscenza del libro di allenamento mentale del Dr. James E. Loehr. Così mi sono reso conto che la forza mentale è la base per superare le sfide, sia nello sport che nella vita privata.
La forza mentale è una caratteristica colta, non innata.
Volare attraverso un panorama invernale rilassante.
Attivazione dell’energia vitale