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Mental Coaching2019-08-28T06:45:54+00:00

MENTAL COACHING

La preparazione mentale e il giusto approccio positivo alla competizione distinguono gli atleti di successo da quelli meno vincenti.

L’allenamento mentale è la ripetizione sistematica e l’esecuzione cosciente di un movimento o di un’azione senza la sua esecuzione simultanea.

Almeno la metà di una gara di successo è il risultato di un’adeguata preparazione mentale. Tuttavia, molti atleti passano solo una parte del loro tempo ad allenarsi coltivando le loro capacità mentali.

La forza mentale è una caratteristica colta, non innata.

La maggior parte degli atleti sa come allenarsi fisicamente, ma come ci si allena per diventare migliori concorrenti o per migliorare la propria forza mentale?

Dal punto di vista di un esterno, è possibile identificare le barriere mentali che rimangono nascoste all’atleta a causa della routine.

Tradotto con www.DeepL.com/Translator

POSSO AIUTARVI A:

Ridurre la nervosità prima di eventi
Migliorare la tecnica e la tattica
Praticare uno sport equo e solidale
Trovare un equilibrio equilibrato tra sport e vita privata
Gestire le difficoltà e gli infortuni
Raggiungere un obiettivo

Questo viene raggiunto, tra l’altro, attraverso

Analisi del valore e della resistenza
Obiettivo di lavoro basato su modelli
Revisione delle frasi di fede
Esercizi di concentrazione

Sarò felice di accompagnarvi nel vostro sviluppo sportivo!